玄米生活

昨日から玄米ごはん、始めました。白米と１：２だけど、おいしいです。
きのうはそれに納豆、サーモンとまいたけのしょうゆバター焼き、ささみときゅうりのサラダ。

今日は休みなので筑前煮を作ろう。あとめかじきをどうにかして、納豆、春菊のサラダでいいかな。

彼がいま仕事がとても忙しい時期なので、栄養を考えながら帰ってきて気持ちのいい空間をつくれるよう努力しよう。

…自分も日勤が続いたらなかなかこんなことはできないので、できるときに。。。。